El yoga, una opción para el tratamiento de las personas con diabetes mellitus

José Hernández Rodríguez; Manuel Emiliano Licea Puig

El yoga, una opción para el tratamiento de las personas con diabetes mellitus

José Hernández Rodríguez, Manuel Emiliano Licea Puig

Texto completo:

HTML

Resumen

Antecedentes: el ejercicio físico induce una serie de efectos benéficos, de gran importancia para las personas con diabetes mellitus. Resultados similares quizás también pueden ser obtenidos a través de la práctica sistemática del yoga.
Objetivo: determinar si la práctica del yoga constituye o no una opción en el tratamiento de las personas con diabetes mellitus.
Desarrollo: se recomienda a las personas con diabetes la realización de, al menos 150 min semanales de ejercicio aeróbico, con una intensidad moderada, que puede ser acompañado de ejercicios de resistencia dos veces por semana. Por diversas causas, estas personas son incapaces de participar de tipos convencionales de actividad física, y prefieren la práctica del yoga, que debe considerarse un tratamiento de medicina alternativa mente-cuerpo, con gran potencial como herramienta terapéutica, segura, barata, fácil de aprender, y que puede ser practicada por la mayoría de las personas. Según los resultados de la presente revisión, un programa de yoga correctamente desarrollado, puede disminuir los efectos inflamatorios y el estrés oxidativo provocado por diversas enfermedades, mejorar la sensibilidad a la insulina y el control glucémico, así como el perfil lipídico, además de disminuir el índice de masa corporal; de ahí que la práctica del yoga produzca una mejoría sobre los factores de riesgo metabólicos y cardiovasculares. Es usado en varias partes del mundo para la prevención de la diabetes mellitus y en el tratamiento de aquellos que la padecen.
Consideraciones finales: la práctica del yoga constituye una opción para el tratamiento de las personas con diabetes mellitus.

Referencias

Tuesca R. La calidad de vida, su importancia y cómo medirla. Rev Científica Salud Uninorte. 2012;21:76-86.

Ledón L. Enfermedades crónicas y vida cotidiana. Rev Cubana Salud Públ. 2011;37:488-99.

Jova R, Rodríguez A, Díaz A, Balcindes S, Sosa I, De Vos P, et al. Modelos de atención a pacientes con enfermedades crónicas no transmisibles en Cuba y el mundo. MEDISAN. 2011;15:1609-20.

Urzúa A, Chirino A, Valladares G. Autoreporte de la calidad de vida relacionada con la salud en diabetes mellitus tipo 2. Rev Med Chile. 2011;139:313-20.

Domínguez E, Seuc JA, Díaz O, Aldana D. Esperanza de vida saludable asociada a la diabetes en Cuba: años 1990 y 2003. Rev Cubana Endocrinol. 2010;21(1):13-34.

OPS. Situación de la Salud de las Américas, Indicadores Básicos 2011 [homepage en Internet]; OMS 2011 [citado 4 de diciembre de 2012]. Disponible en: http://ais.paho.org/chi/brochures/2011/BI_2011_ESP.pdf

Rodríguez RA, Reynales LM, Jiménez-Ruíz JA, Juárez SA, Hernández M. Costos directos de atención médica en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 en México: análisis de microcosteo. Rev Panam de Salud Pública. 2010;28:412-20.

Arredondo A, De Icaza E. Costos de la Diabetes en América Latina: Evidencias del Caso Mexicano. Value Health. 2011;14(5):S85-S88.

Colectivo de autores. Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD). Guías ALAD sobre diagnóstico, control y tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 con medicina basada en la evidencia 2013. Asociación Latinoamericana de Diabetes [homepage en Internet]; 2013 [citado 15 de abril de 2015]. Disponible en: http://issuu.com/alad-diabetes/docs/guias_alad_2013

López P, Sánchez RA, Díaz M, Cobos L, Parra JZ, Lizcano F, et al. Consenso Latinoamericano de Hipertensión en Pacientes con Diabetes tipo 2 y Síndrome Metabólico. Rev Med. 2013;21:113-35.

Mora E. Estado actual de la diabetes mellitus en el mundo. Acta Méd Costarric [serie en Internet]. 2014 [citado 4 de diciembre de 2015];56(2). Disponible en: http://www.scielo.sa.cr/pdf/amc/v56n2/art01v56n2.pdf

Agudelo M, Dávila CA. Carga de la mortalidad por diabetes mellitus en América Latina 2000-2011: los casos de Argentina, Chile, Colombia y México. Gaceta Sanitaria. 2015;29(3):172-7.

Shaw JE, Sicree RA, Zimmet PZ. Global estimates of the prevalence of diabetes for 2010 and 2030. Diabetes Res Clin Pract. 2010;87:4-14.

Whiting DR, Guariguata L, Weil C, Shaw J. IDF diabetes atlas: global estimates of the prevalence of diabetes for 2011 and 2030. Diabetes Research and Clinical Practice. 2011;94(3):311-21.

Hernandez M, Gutierrez JP, Reynoso N. Diabetes mellitus in Mexico: Status of the Epidemic. Salud Publ Mex. 2013;55:s129-s136.

Inzucchi SE, Bergenstal RM, Buse JB, Diamant M, Ferrannini E, Nauc M, et al. Management of hyperglycemia in type 2 diabetes, 2015: a patient-centered approach: update to a position statement of the American Diabetes Association and the European Association for the Study of Diabetes. Diabetes Care. 2015;38(1):140-9.

Arnold Y, Licea M, Aldana D. Algunos aspectos relevantes de la epidemiología de la diabetes mellitus en Cuba. Rev Peruana Epidemiol. 2011;15:1-7.

Cuba. Ministerio de salud Pública (Minsap). Anuario estadístico 2014. Dirección Nacional de Servicios Médicos y Estadísticas de Salud. La Habana: Minsap; 2015.

Cheng JS, Tsai WC, Lin CL, Chen L, Lang HC, Hsieh HM, et al. Trend and factors associated with healthcare use and costs in type 2 diabetes mellitus: a decade experience of a universal health insurance program. Medical Care. 2015;53(2):116-24.

Quishpe PA. Detección temprana de diabetes en el personal docente y administrativo de la Universidad Técnica de Ambato a través de marcadores sensibles. Repositorio Universidad Técnica de Ambato. Colección Laboratorio Clínico [serie en Internet]. 2012 [citado 4 de diciembre de 2015];56(2). Disponible en: http://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/957/1/2282-Quishpe%20%20Patricia.pdf

Ortiz E, Baillet LE, Ponce ER, Sánchez LE, Santiago G, Landgrave S. Frecuencia de riesgo elevado de desarrollar diabetes en pacientes de una clínica de medicina familiar. Aten Fam. 2013;20(3):77-80.

Nevárez E. Manejo nutricional en diabetes infantil. Trabajos de Titulación-Carrera de Nutrición Dietética y Estética [homepage en Internet]; Universidad Católica de Guayaquil, 2010 [citado 4 de diciembre de 2015]. Disponible en: http://repositorio.ucsg.edu.ec:8080/bitstream/123456789/1005/1/T-UCSG-PRE-MED-NUTRI-12.pdf

Martínez D, Eisenmann JC, Gómez S, Veses A, Marcos A, Veiga OL. Sedentarismo, adiposidad y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes. Estudio AFINOS. Revista Española de Cardiología. 2010;63(3):277-85.

Abraham W, Blanco G, Coloma G, Cristaldi A, Gutiérrez N, Sureda L, et al. Estudio de los factores de Riesgo Cardiovascular en Adolescentes. ERICA Study of Cardiovascular Risk Factors in Adolescents. Rev Fed Arg Cardiol. 2013;42(1):29-34.

León M, Moreno B, Andrés EM, Ledesma M, Laclaustra M, Alcalde V, et al. Sedentarismo y su relación con el perfil de riesgo cardiovascular, la resistencia a la insulina y la inflamación. Revista Española de Cardiología. 2014;67(6):449-55.

United States. Department of Health. Physical activity and health: a report of the Surgeon General. Diane Publishing. [homepage en Internet]; 1996 [citado 10 de noviembre de 2015]. Disponible en: https://books.google.com.cu/books?hl=es&lr=&id=WZZPc1FmL7QC&oi=fnd&pg=PA3&dq=Physical+Activity+and+Health:+A+Report+of+the+Surgeon+General.&ots=5WInW1Ud6s&sig=i_4j69xESOtv1sD7c-spp-HBIsU&redir_esc=y#v=onepage&q=Physical%20Activity%20and%20Health%3A%20A%20Report%20of%20the%20Surgeon%20General.&f=false

Saz P, Gálvez JJ, Ortiz M, Saz Sh. Ejercicio físico. Med Naturista. 2011;5:18-23.

Hernández J, Licea ME. Papel del ejercicio físico en las personas con diabetes mellitus. Rev Cubana Endocrinol. 2010;21:182-201.

Castelo L, Hernández J, Rodríguez B, Machado M. Prediabetes y ejercicios. Rev Cubana Endocrinol. 2011;22(1):26-8.

Orlandi N, Álvarez E, Castelo L, Hernández J, Rodríguez BR, González TM. Guías cubanas de práctica clínica basadas en la evidencia sobre el pesquisaje, diagnóstico y tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 [homepage en Internet]; La Habana, 2010 [citado 4 de diciembre de 2015]. Disponible en: http://files.sld.cu/pdvedado/files/2010/05/gpc-dm2-final.pdf

Hernández J, Licea ME, Castelo L. Algunas formas alternativas de ejercicio, una opción a considerar en el tratamiento de personas con diabetes mellitus. Rev Cubana Endocrinol. 2015;26:77-92.

Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, Hamman RF, Lachin JM, Walker EA, et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346:393-403.

Andrade JA, Rogés RE, Pérez LM, García RA, García FN. Ejercicio físico y diabetes mellitus tipo 2. Cor Salud. 2014;6:223-8.

Golberg SR, Sigal RJ, Fernhall B, Regensteiner JG, Blissmer BJ. Exercise and type 2 diabetes. The American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association: joint position statement. Diabetes Care. 2010;33(12):e147-67.

Gil LE, Sil MJ, Domínguez E, Torres L, Medina JH. Diagnóstico y tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2. Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2013;51(1):104-19.

Arrieta F, Iglesias P, Botet JP, Tébar FJ, Ortega E, Nubiola A, et al. Diabetes mellitus y riesgo cardiovascular: recomendaciones del Grupo de Trabajo Diabetes y Enfermedad Cardiovascular de la Sociedad Española de Diabetes (SED, 2015). Clin Invest Arterioscl [serie en Internet]. 2015 [citado 4 de agosto de 2015];(4). Disponible en: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0214916815000029

American Diabetes Association. Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus. Diabetes Care. 2010;33:S62-69.

Paluch AE, Church TS, Blair SN. Effect of an Intensive Exercise Intervention Strategy on Modifiable Cardiovascular Risk Factors in Subjects with Type 2 Diabetes Mellitus. Current Cardiovascular Risk Reports. 2011;5:481-3.

Balducci S, Zanuso S, Nicolucci A, De Feo P, Cavallo S, Cardelli P, et al. Effect of an intensive exercise intervention strategy on modifiable cardiovascular risk factors in subjects with type 2 diabetes mellitus: a randomized controlled trial: the Italian Diabetes and Exercise Study (IDES). Archives of Internal Medicine. 2010;170:1794-803.

Bacchi E, Negri C, Zanolin ME, Milanese C, Faccioli N, Trombetta M, et al. Metabolic effects of aerobic training and resistance training in type 2 diabetic subjects a randomized controlled trial (the RAED2 study). Diabetes Care. 2012;35(4):676-82.

Umpierre D, Ribeiro PA, Kramer CK, Leitão CB, Zucatti AT, Azevedo MJ, et al. Physical activity advice only or structured exercise training and association with A1c levels in type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2011;305:1790-9.

Gillen JB, Little JP, Punthakee Z, Tarnopolsky MA, Riddell MC, Gibala MJ. Acute high-intensity interval exercise reduces the postprandial glucose response and prevalence of hyperglycaemia in patients with type 2 diabetes. Diabetes Obes Metab. 2012;14:575-7.

Church TS, Blair SN, Cocreham S, Johannsen N, Johnson W, Kramer K, et al. Effects of aerobic and resistance training on hemoglobin A1c levels in patients with type 2 diabetes. JAMA. 2010;304(20):2253-62.

Gargallo M, San Martín JE, Gómez F, Moreno PR, Martínez AM, Botella M, Fernández JL. Recomendaciones clínicas para la práctica del deporte en pacientes con diabetes mellitus (Guía RECORD). Grupo de Trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Endocrinol Nutr. 2015;62:1-20.

Jennings AE, Alberga A, Sigal RJ, Jay O, Boulé NG, Kenny GP. The effect of exercise training on resting metabolic rate in type 2 diabetes mellitus. Med Sci Sports Exerc. 2009;41:1558-65.

Andrade JA, Rogés RE, Pérez LM, García RA, García FN. Ejercicio físico y diabetes mellitus tipo 2. Cor Salud. 2014;6:223-8.

Moreno MI. Circunferencia de cintura: una medición importante y útil del riesgo cardiometabólico. Rev Chilena de Cardiología. 2010;29(1):85-7.

Márquez JJ, Ramón G, Márquez J. El ejercicio en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2. Rev Argent Endocrinol Metab [serie en Internet]. 2012 [citado 10 de abril de 2015];49(4). Disponible en: http://www.scielo.org.ar/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1851-30342012000400006&lng=es

American Diabetes Association. Physical Activity/Exercise and Diabetes. Diabetes Care. 2004;27(suppl 1):S47-S54.

American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care. 2012;35:S11-S63.

Colberg SR, Sigal RJ, Fernhall B, Regensteiner JG, Blissmer BJ, Rubin, et al. Exercise and type 2 diabetes: the American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association: joint position statement. Diabetes Care. 2010;33:e147-67.

Expósito JA, Aguilera A, López AM, Vallejo J, Piqueras MT, Martínez A, et al. Efectividad de la rehabilitación cardiaca en pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Rehabilitación (Madr). 2012;46:295-302.

Khalsa SS. Yoga as therapeutic intervention. A bibliometric analysis of published research studies. Indian J Physiol Pharmacol. 2004;48:259-68.

Pimentel E. Valores fisiológicos y terapéuticos y psicológicos del yoga [homepage en Internet]; Asociación Cubana de Yoga [citado 13 de abril de 2015]. Disponible en: http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/mednat/valores_fisiologicos,_terapeuticos_y_psicologicos_del_yoga

Birdee GS, Yeh G. Complementary and Alternative Medicine Therapies for Diabetes: A Clinical Review. Clin Diabetes. 2010;28:147-55.

Sengupta P. Health Impacts of Yoga and Pranayama: A State-of-the-Art Review. Int J Prev Med. 2012 Jul;3(7):444-58.

Román MT. Espacio, tiempo y forma. Serie II. Historia Antigua. 1998;11:99-118.

Khalsa SS. Yoga as therapeutic intervention. A bibliometric analysis of published research studies. Indian J Physiol Pharmacol. 2004;48:259-68.

Innes K, Bourguignon C, Taylor A. Risk indices associated with the insulin resistance syndrome, cardiovascular disease, and possible protection with yoga: a systematic review. J Am Board Fam Pract. 2005;18:491-519.

Parshad O. Role of yoga in stress management. West Indian Med J. 2005;11:711-7.

Gupta NN, Khera S, Vempati RP, Sharma R, Bijlani RL. Effect of yoga based lifestyle intervention on state and trait anxiety. Indian J Physiol Pharmacol. 2006;50:41-7.

Gordon LA, Morrison EY, Mc Growder DA, Young R, Fraser YT, Zamora EM, et al. Effect of exercise therapy on lipid profile and oxidative stress indicators in patients with type 2 diabetes. BMC Complement Altern Med. 2008;13:8-21.

Innes KE, Vincent HK. The influence of yoga-based programs on risk profiles in adults with type 2 diabetes mellitus: a systematic review. eCAM. 2007;4:469-86.

Garfinkel M, Schumacher HJ. Yoga. Rheum Dis Clin North Am. 2000;26:125-32.

Raub J. Psychophysiologic effects of Hatha Yoga on musculoskeletal and cardiopulmonary function: a literature review. J Altern Complement Med. 2002;8:797-812.

Labarthe D, Ayala C. Nondrug interventions in hypertension prevention and control. Cardiol Clin. 2002;20:249-63.

Wood C. Mood change and perceptions of vitality: a comparison of the effects of relaxation, visualization and yoga. J R Soc Med. 1993;86:254-8.

Manchanda S, Narang R, Reddy K, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, et al. Retardation of coronary atherosclerosis with yoga lifestyle intervention. Randomized Controlled Trial. J Assoc Physicians India. 2000;48:687-94.

Alexander GK, Innes KE, Brown CJ, Kulbok P, Bourguignon Ch, Bovbjerg VE, et al. I Could Move Mountains. Diabetes Educ. 2010;36:965-75.

Bijlani RL, Vempati RP, Yadav RK, Ray RB, Gupta V, Sharma R, et al. A brief but comprehensive lifestyle education program based on yoga reduce risk factors for cardiovascular disease and diabetes. J Alternat Complementary Med. 2005;11:267-74.

Kosuri M, Sridhar GR. Yoga Practice in Diabetes Improves Physical and Psychological Outcomes. Metabolic Syndrome and Related Disorders. 2009;7:515-8.

Yang K, Bernardo LM, Sereika SM, Conroy MB, Balk J, Burke LE. Utilization of 3-Month Yoga Program for Adults at High Risk for Type 2 Diabetes: A Pilot Study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine [serie en Internet]. 2011 [citado 14 de julio de 2015];2011(article ID 257891). Disponible en: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/257891/

Céspedes EM, Riverón G, Alonso CA, Gordon L. Evolución metabólica de pacientes diabéticos tipo 2 sometidos a un tratamiento combinado de dieta y ejercicios yoga. Rev Cubana Invest Bioméd. 2002;21(2):98-101.

Sahay BK. Role of yoga in diabetes. J Assoc Physician India. 2007;55:121-6.

Aljasir B, Bryson M, Al-Shehri B. Yoga practice for the management of type II diabetes mellitus in adults: a systematic review. Evidence-Based Complementary and Alternative Med. 2010;7:399-408.

Ananda M, Dayanidy G, Sanjay Z, Basavaraddi IV. Effect of yoga therapy on reaction time, biochemical parameters and wellness score of peri and post-menopausal diabetic patients. Int J Yoga. 2012;5(1):10-5.

Vaishali K, Kumar KV, Adhikari P, UnniKrishnan B. Effects of Yoga-Based Program on glycosylated hemoglobin level serum lipid profile in community dwelling elderly subjects with chronic type 2 diabetes mellitus-a randomized controlled trial. Physical & Occupational Therapy in Geriatrics. 2012;30(1):22-30.

Hegde SV, Adhikari P, Shetty S, Manjrekar P, D'Souza V. Effect of community-based yoga intervention on oxidative stress and glycemic parameters in prediabetes: a randomized controlled trial. Complementary Therapies in Medicine. 2013;21(6):571-6.

Vaibhavi B, Satyam T, Sanjibkumar P, Raghuram N, Ramarao NH. Effect of Holistic Module of Yoga and Ayurvedic Panchakarma in Type 2 Diabetes Mellitus-A Pilot Study. Open Journal of Endocrine and Metabolic Diseases [serie en Internet]. 2013 [citado 10 de abril de 2015];3(1). Disponible en: http://file.scirp.org/Html/14-1980049_28059.htm

Duraiswamy V, Balasubramaniam G, Subbiah S, Veeranki SP. Role of yoga in the management of Type 2 Diabetes Mellitus. International Journal of Students' Research. 2011;1(3):80-4.

Enlaces refback

No hay ningún enlace refback.

Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial 4.0 Internacional.